女生都希望自己有一个高的身高，最好是1米65以上，因为这样看上去非常的高挑。但是女生的身高超过1米7的话，那么她的身材就会缺乏曲线感，还会成为别人口中的“竹竿妹”。如果遇到这样的情况，健身增肌就显得有必要了，这样可以改善身材。

今天要和大家说的这位韩国美女就出现了这种情况，这位美女叫李慧彬，她是韩国的时尚模特。在社交平台上我们可以看到他的资料，显示她的身高达到了1米74，这对于女生来说已经是非常高的身高了，他因为身高问题在大学期间还被别的同学戏称为“竹竿”，对于这个称号，她也是感觉无比的苦恼。

李慧彬为了改变别人对他的称呼，她决定去健身于，是他在健身房办了健身卡，但是他说不了健身房那种嘈杂的环境，感觉在那种环境中没有办法专心锻炼，所以他就不去健身房了。于是她选择了去户外跑步，经过三年的坚持，李慧彬终于有了沙漏型身材，整个人也彻底改头换面。

在这三年的时间里，李慧彬每天早上第一件事情，那就是穿上运动服，然后跑到距离她家6公里之外的海边，然后再跑回家吃早餐，开始一天的新生活。她在这个过程当中不仅锻炼了身体，还体会到了运动的快乐，并且领略了城市的美景，这让她感觉每天都非常充实。

现在的李惠斌也成为了一个小有名气的运动达人，她也把跑步当成了生活中的一部分。现在他的爱好更加广泛了，她爱上了爬山还有游泳，他还曾经在自己的主页上写道：“运动是快乐的源泉，流汗是一种享受”。

在运动的健身中，李慧彬找到了成就感和归属感，也让她的身上充满了阳光和能量。在平淡的生活中，如果你失去了快乐的源泉，不妨也参与到运动中来，或许能发现别样的洞天。

科技装备帮助你健康跑步

跑步时，应该遵循序渐进的原则，且不可盲目增加运动量，在跑步运动过程中最好佩戴智能运动手环，随时记录运动量、卡路里、心跳血压等，及时了解身体的各项数据；同时也可以配备运动耳机抵消跑步运动中的枯燥感，音乐和跑步结合同时能够激发你身体的潜力，成为你坚持跑步这项运动的动力。跑步运动装备：智能运动手环

 

跑步者跑步运动过程中，不方便携带手机，又不想错过任何电话和微信，那么您就需要这款智能运动手环了，他不但可以和手机连接及时获取电话和微信信息，同时能够记录你的运动量，脂肪燃烧程度，卡路里等身体数据，而且防水有美观，就是日常佩戴也非常轻便漂亮。

运动耳机也是必要的装备的之一，它不但能够激发运动者的运动潜能，还能降低运动时的单调感和枯燥感，专业音质调校时准确校对，音质自然，还有最新的触控功能，轻轻一点即可实现音乐切换、音量调节能功能，搭配运动手环功能更多哦。