1米74的时尚模特,坚持跑步三年多,最终练成“沙漏型”身材

2021-02-01 08:38  点击:次  来源:苏老师健谈  

女生都希望自己有一个高的身高,最好是1米65以上,因为这样看上去非常的高挑。但是女生的身高超过1米7的话,那么她的身材就会缺乏曲线感,还会成为别人口中的“竹竿妹”。如果遇到这样的情况,健身增肌就显得有必要了,这样可以改善身材。

今天要和大家说的这位韩国美女就出现了这种情况,这位美女叫李慧彬,她是韩国的时尚模特。在社交平台上我们可以看到他的资料,显示她的身高达到了1米74,这对于女生来说已经是非常高的身高了,他因为身高问题在大学期间还被别的同学戏称为“竹竿”,对于这个称号,她也是感觉无比的苦恼。

李慧彬为了改变别人对他的称呼,她决定去健身于,是他在健身房办了健身卡,但是他说不了健身房那种嘈杂的环境,感觉在那种环境中没有办法专心锻炼,所以他就不去健身房了。于是她选择了去户外跑步,经过三年的坚持,李慧彬终于有了沙漏型身材,整个人也彻底改头换面。

在这三年的时间里,李慧彬每天早上第一件事情,那就是穿上运动服,然后跑到距离她家6公里之外的海边,然后再跑回家吃早餐,开始一天的新生活。她在这个过程当中不仅锻炼了身体,还体会到了运动的快乐,并且领略了城市的美景,这让她感觉每天都非常充实。

现在的李惠斌也成为了一个小有名气的运动达人,她也把跑步当成了生活中的一部分。现在他的爱好更加广泛了,她爱上了爬山还有游泳,他还曾经在自己的主页上写道:“运动是快乐的源泉,流汗是一种享受”。

在运动的健身中,李慧彬找到了成就感和归属感,也让她的身上充满了阳光和能量。在平淡的生活中,如果你失去了快乐的源泉,不妨也参与到运动中来,或许能发现别样的洞天。

科技装备帮助你健康跑步

跑步时,应该遵循序渐进的原则,且不可盲目增加运动量,在跑步运动过程中最好佩戴智能运动手环,随时记录运动量、卡路里、心跳血压等,及时了解身体的各项数据;同时也可以配备运动耳机抵消跑步运动中的枯燥感,音乐和跑步结合同时能够激发你身体的潜力,成为你坚持跑步这项运动的动力。跑步运动装备:智能运动手环

 

跑步者跑步运动过程中,不方便携带手机,又不想错过任何电话和微信,那么您就需要这款智能运动手环了,他不但可以和手机连接及时获取电话和微信信息,同时能够记录你的运动量,脂肪燃烧程度,卡路里等身体数据,而且防水有美观,就是日常佩戴也非常轻便漂亮。

运动耳机也是必要的装备的之一,它不但能够激发运动者的运动潜能,还能降低运动时的单调感和枯燥感,专业音质调校时准确校对,音质自然,还有最新的触控功能,轻轻一点即可实现音乐切换、音量调节能功能,搭配运动手环功能更多哦。

编辑:猫头

标签:时尚模特
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